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Os guardiões de cada respiração

de Yui Kobayashi

Trinity Books · 14 de outubro de 2026

Um livro de ciências gentil e preciso que transforma cada respiração em uma aventura — e deixa nas crianças hábitos que as protegem pela vida toda.

Tempo de leitura: Cerca de 4 h 30 min (a 180 palavras por minuto)

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Páginas252 páginas

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Detalhes

AutorJapão Yui Kobayashi
CategoriaO corpo humano / Maravilhas da ciência para crianças / Noções de saúde
Idioma do livroportuguês
Publicação14 de outubro de 2026
Páginas252 páginas
Código do produtoTB-W0001-PT
Tempo de leituraCerca de 4 h 30 min (a 180 palavras por minuto)
PDF para impressãoA5 · PDF do miolo e PDF da capa (com sangria de 3 mm) · 252 páginas

Categorias deste livro

CategoriasAprendizado e cultura geralO corpo humano

CategoriasInfantilMaravilhas da ciência para crianças

CategoriasSaúde e corpoNoções de saúde

Sobre o livro

Cada respiração traz poeira, pólen e germes para dentro do corpo, mas na maior parte do tempo continuamos saudáveis. Por quê? Este livro acompanha uma única respiração, da ponta do nariz até os cantos mais profundos dos pulmões, e apresenta os guardiões que protegem o corpo em cada etapa, uma parte do corpo por capítulo.

Acompanhe uma respiração em sua viagem e conheça os guardiões que mantêm seu corpo seguro.

Respire devagar. Junto com o oxigênio de que seu corpo precisa, esse ar traz grãozinhos de poeira, pedacinhos de pólen e germes pequenos demais para serem vistos. Então, por que você não fica doente o tempo todo? Porque seu corpo tem guardiões: pelinhos, muco grudento, reflexos rápidos, pelos minúsculos que varrem e células que fazem a limpeza, trabalhando dia e noite.

Este livro visita cada um deles. Cada um dos seus quinze capítulos para em uma parte do corpo: do nariz, da garganta e da traqueia até as centenas de milhões de minúsculos sacos de ar no fundo dos pulmões, o sangue que transporta o oxigênio e os músculos que fazem o ar entrar e sair. Cada capítulo explica o que aquela parte faz e como ela ajuda a proteger você das doenças, com comparações do dia a dia que deixam cada ideia fácil de imaginar.

Todos os capítulos terminam com uma pequena lista de palavras-chave, para que as crianças possam rever os termos novos sempre que quiserem. O livro pode ser lido em ordem, como uma viagem para dentro dos pulmões e de volta para fora, ou aberto em qualquer capítulo que desperte a curiosidade.

Depois de ler este livro, as crianças serão capazes de…

  • Explicar o caminho que o ar percorre do nariz até os pulmões
  • Descrever como o nariz, a garganta e a traqueia prendem a poeira e os germes
  • Contar por que espirramos, tossimos e temos febre
  • Explicar como os pulmões e o sangue levam o oxigênio para todo o corpo
  • Entender como lavar as mãos, dormir bem e respirar ar limpo ajudam os guardiões do corpo
  • Usar com confiança palavras-chave como muco, cílios, alvéolos e anticorpos

Sumário

  • Antes de começar: um recado para as crianças e os adultos
  • Capítulo 1: O que existe no ar?
    1. Uma respiração em que você nunca pensa
    2. Do que o ar é feito
    3. Por que o seu corpo precisa de oxigênio
    4. Os viajantes minúsculos do ar
    5. Germes: a maioria é inofensiva, alguns não
    6. Um corpo cheio de guardiões
    7. A viagem começa no nariz
  • Capítulo 2: O nariz: o primeiro portão
    1. Mais do que um calombo no rosto
    2. Duas portas e uma parede
    3. Pelos que prendem a poeira
    4. O muco: a armadilha grudenta
    5. Esquentando e umedecendo o ar
    6. O olfato: o alarme do nariz
    7. Cuidando bem do seu nariz
  • Capítulo 3: Espirros e tosses: as saídas de emergência do corpo
    1. Uma cócega, uma puxada de ar e um estouro
    2. O que é um reflexo?
    3. Por dentro de um espirro
    4. Por dentro de uma tosse
    5. Para onde vão os espirros e as tosses?
    6. Proteja com o cotovelo
    7. Quando as saídas estão ocupadas
Ver mais
  • Capítulo 4: A garganta e as amígdalas: guardiões no cruzamento
    1. O cruzamento atrás da boca
    2. Um lugar úmido e movimentado
    3. Conheça as suas amígdalas
    4. Os guardiões escondidos e um anel de postos
    5. Como os postos de guarda aprendem sobre os germes
    6. Quando a garganta dói
    7. Uma escolha no cruzamento
  • Capítulo 5: A epiglote: a portinha que mantém a comida do lado de fora
    1. Duas estradas e uma portinha
    2. Conheça a caixa da voz
    3. O que acontece quando você engole
    4. Respirar e engolir se revezam
    5. Quando alguma coisa desce pelo caminho errado
    6. Ajudando a sua portinha
    7. Além da portinha
  • Capítulo 6: A traqueia: uma escada rolante de pelinhos minúsculos
    1. Descendo além da portinha
    2. Um tubo com anéis que você consegue sentir
    3. Um tapete de pelinhos minúsculos
    4. Muco grudento por cima
    5. A escada rolante trabalhando
    6. Cuidando da sua escada rolante
  • Capítulo 7: Os brônquios: os galhos da árvore da respiração
    1. Uma bifurcação na estrada
    2. Dividindo-se de novo e de novo
    3. Por que o ar faz um caminho cheio de curvas
    4. Guardiões ao longo dos galhos
    5. Músculos parecidos com elásticos
    6. Asma: quando os galhos são sensíveis demais
  • Capítulo 8: Os alvéolos: centenas de milhões de balõezinhos minúsculos
    1. Cachos de uva nas pontas
    2. Por que não um balão grande?
    3. Uma parede mais fina do que papel
    4. A grande troca
    5. Mantendo os balões abertos e limpos
    6. Quando os germes chegam aos alvéolos
  • Capítulo 9: Os macrófagos: as faxineiras que moram nos pulmões
    1. Alguém mora nos seus pulmões
    2. Uma família de defensores
    3. Como um grande comedor come
    4. Poeira, fumaça e outros grãozinhos
    5. Dando o alarme
    6. Arrumando tudo e se acalmando
  • Capítulo 10: O sangue: o trem vermelho que leva oxigênio
    1. Todos a bordo
    2. Do que o sangue é feito
    3. Os glóbulos vermelhos e os seus assentos de oxigênio
    4. O coração: duas bombas lado a lado
    5. Defensores viajando no trem
    6. Acompanhando cada respiração
  • Capítulo 11: O diafragma e as costelas: a bomba da respiração
    1. Quem enche os pulmões?
    2. O diafragma: uma cúpula embaixo dos pulmões
    3. As costelas: uma gaiola que se mexe
    4. Puxando e soltando o ar
    5. Respirações rápidas, respirações lentas
    6. O tronco encefálico: um guardião que nunca dorme
    7. Como a bomba protege você
  • Capítulo 12: Febre e descanso: quando os germes entram
    1. Quando os germes passam pelos guardiões
    2. Resfriado e gripe: dois visitantes comuns
    3. Por que o corpo aumenta a temperatura
    4. Nariz escorrendo, tosse e outros sinais de trabalho
    5. Descanso: dando tempo para os seus guardiões trabalharem
    6. Quando os adultos conversam com um médico
    7. Melhorando: o corpo se lembra
  • Capítulo 13: Lavar as mãos e as vacinas: ajudando os seus guardiões
    1. Todo guardião precisa de ajudantes
    2. Como os germes pegam carona
    3. Água e sabão: um escudo simples
    4. O sistema imunológico nunca esquece
    5. Vacinas: um treino para os seus guardiões
    6. A picadinha e o que vem depois
    7. Protegendo uns aos outros
  • Capítulo 14: Ar limpo e fumaça: protegendo os pulmões pela vida inteira
    1. Um par de pulmões para a vida inteira
    2. O que a fumaça faz dentro dos pulmões
    3. Quando alguém que você ama fuma
    4. Poluição do ar: a névoa que nem sempre dá para ver
    5. Ar fresco em casa
    6. Exercício: treinando a equipe da respiração
    7. Pequenas escolhas para grandes respirações
  • Capítulo 15: Os seus guardiões da respiração de todo dia
    1. Uma respiração, do começo ao fim
    2. Um dia com os seus guardiões
    3. O sono: o turno da noite
    4. Comida e água: combustível para os guardiões
    5. Brincadeiras, risadas e respirações calmas
    6. Sendo um guardião para os outros
    7. Obrigado, guardiões da respiração
  • Palavras finais
  • Para os adultos: ler e conversar juntos
  • Quiz: quanto você lembra?
  • Sobre as informações deste livro
  • Índice remissivo
  • Colofão

Nota da editora

Um livro de ciências gentil e preciso que transforma cada respiração em uma aventura — e deixa nas crianças hábitos que as protegem pela vida toda.

As crianças fazem grandes perguntas sobre o próprio corpo, e este livro responde a uma das melhores: como continuamos saudáveis se o ar está cheio de germes? Em vez de uma lista de fatos, ele acompanha uma única respiração em uma viagem pelo corpo, com uma parada em uma parte diferente a cada capítulo. Cada parada apresenta um guardião diferente — os pelos e o muco do nariz, o reflexo do espirro, as amígdalas, a pequena porta da epiglote, os pelinhos que varrem a traqueia, as células faxineiras dos pulmões —, e assim todo o sistema vai se formando naturalmente na mente da criança.

As explicações são claras sem serem infantis. Comparações que a criança já conhece, como um portão, uma escada rolante, uma árvore de cabeça para baixo e um trem vermelho, carregam as ideias, e cada capítulo termina com uma pequena lista de palavras-chave que facilita a revisão. Escrito para pais e filhos lerem juntos, é igualmente agradável para uma criança mais velha que lê sozinha, com cerca de 190 páginas em quinze capítulos.

O livro trata da saúde com calma e cuidado. Quando se fala de doenças, explica o que o corpo está fazendo e lembra os adultos de conversar com um médico sobre sintomas que os preocupem. Os capítulos sobre lavar as mãos, vacinas, ar limpo e sono mostram às crianças como suas escolhas do dia a dia ajudam seus guardiões, sem medo e sem sermão.

Por que recomendamos

  • Uma parte do corpo por capítulo, para que um tema grande fique fácil de acompanhar
  • Comparações do dia a dia e uma lista de palavras-chave no fim de cada capítulo
  • Linguagem cuidadosa e sem alarmismo
  • Ótimo para ler em voz alta juntos e para crianças mais velhas lerem sozinhas

Recomendado para

  • Crianças de cerca de 6 a 11 anos que adoram perguntar como o corpo funciona
  • Pais e mães que querem explicar resfriados, tosse e a lavagem das mãos sem assustar os filhos
  • Professores e qualquer pessoa que procure uma introdução clara aos pulmões e ao sistema imunológico

Converse com um médico sobre qualquer sintoma que o preocupe.

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