돕는 손

날마다 돕는 손을 위해, 집에서 하는 돌봄의 기본 지식을 다정하게 풀어 줍니다.

돌봄은 대개 조용히 시작됩니다. 장보기에 조금 도움이 필요해진 부모님, 난간을 조금 더 오래 붙잡는 남편, 같은 질문을 두 번 하시는 할아버지. 그렇게 조금씩 가족 중 누군가가 돌보는 사람이 됩니다. 이 책은 바로 그 사람과, 그 곁에 있는 모든 이를 위한 책입니다.

열다섯 개의 장에 걸쳐 간호사와 돌봄 종사자가 교육 과정에서 배우는 내용을 설명하고, 그것을 돌봄이 실제로 이루어지는 평범한 공간, 곧 부엌과 욕실과 밤의 복도에 놓고 보여 줍니다. 나이가 들면 몸과 마음이 어떻게 달라지는지, 치매란 무엇인지, 존중하는 마음으로 어떻게 말하고 들을지, 집을 어떻게 안전하게 만들지, 두 사람 모두 다치지 않게 일어서고 걷도록 어떻게 도울지, 그리고 식사와 씻기, 화장실과 잠을 어떻게 더 편하고 다정하게 만들지를 다룹니다.

뒤의 장들에서는 진료와 간단한 돌봄 노트, 응급 전화번호로 연락해야 하는 신호, 가족 간의 대화, 집 밖에서 받는 도움, 그리고 삶의 마지막 시기의 부드러운 돌봄을 이야기합니다. 한 장 전체는 돌보는 사람을 위한 것으로, 쉼과 휴식 지원, 그리고 때를 놓치지 않고 도움을 청하는 일을 다룹니다. 모든 장은 흔히 있는 상황으로 시작해 생각해 볼 질문 하나로 마무리됩니다.

이 책을 읽고 나면 이런 것을 할 수 있습니다…

• 나이가 들며 생기는 일반적인 변화를 이해하고, 의사나 간호사에게 알려야 할 변화를 알아차리기
• 돌봄을 받는 분이 스스로 할 수 있는 일은 최대한 하도록 하면서, 안전하게 일어서고 걷고 씻고 옷을 입고 식사하도록 돕기
• 집을 더 안전하게 만들기, 특히 욕실과 계단, 밤에 화장실로 가는 길
• 돌봄 노트를 쓰고, 진료와 응급 상황에 미리 대비하기
• 가족이 함께 일을 나누고, 사는 곳에 있는 도움을 찾고, 자신도 돌보기