Эта книга — для тех, кто очень старается: кто отвечает на сообщения ещё до завтрака, берёт на себя больше, чем положено, и уверен, что любую проблему решает только ещё больший нажим. «Искусство не давить» обращается к двум древним китайским книгам — «Дао дэ цзину» Лао-цзы и «Чжуан-цзы» — в поисках более мягкого способа работать и жить.
Древняя китайская мудрость для тех, кто устал давить.
В пятнадцати главах книга раскрывает их главную мысль — у-вэй, искусство не давить: действовать в согласии с тем, как всё устроено, а не бороться с этим через силу. Через знаменитые образы и истории — чашу, наполненную до краёв, повара, чей нож остаётся острым девятнадцать лет, пустоту в ступице, благодаря которой вращается колесо, мягкую силу воды, бесполезное дерево, которое доживает свой век, и бурю, которая не может длиться весь день, — книга говорит о переработке и отдыхе, о давлении и амбициях, о помощи другим, о негибких привычках, о внутреннем надсмотрщике и о тяжёлых временах восстановления.
В каждой главе вы встретите людей разного возраста и судьбы — от учителей и механиков до тех, кто ухаживает за близкими, и фермеров, — а в конце найдёте практические шаги, короткое упражнение и итоги. Все отрывки переданы своими словами, с указанием глав, и книга честно признаёт, что древние тексты можно читать по-разному.