«Она была здесь, — сказал он. — В мастерской. Чинила синий радиоприёмник и попросила подать ей маленькую отвёртку». В шестнадцать ночей года после смерти бабушки молодая женщина рассказывает брату по одной старой истории об умерших, которые возвращаются во снах, а рядом — то, что наука о сне знает о таких снах.
Шестнадцать ночей, шестнадцать старых историй и один год тоски по человеку.
Ранней весной умирает бабушка, и молодая женщина с братом-подростком проводят год в её старом доме, среди часов, радиоприёмников и велосипедов, которые она чинила. В шестнадцать ночей этого года кто-то из них просыпается после сна о ней, или надеется на такой сон, или боится его, и в ту ночь старшая сестра рассказывает одну историю.
Истории взяты из самых древних книг, которые сохранили люди: герой, который во сне тянется к потерянному другу; дед, который показывает молодому воину землю со звёзд; отец, который зовёт сына прочь с пустынного берега; монах, который встречает призрака в пути; отец, который видит свою маленькую дочь за рекой. Рядом с каждой историей стоит то, что наука о сне знает сегодня, рассказанное просто и спокойно.
Каждая ночь приносит одну маленькую вещь, которую можно попробовать перед сном или после пробуждения. В конце книги ты найдёшь небольшую викторину, людей этой книги, всё, что можно попробовать, собранное в одном месте, и вопросы, которые часто задают.
Что оставят тебе эти шестнадцать ночей
- Шестнадцать старых историй из разных эпох и краёв об умерших, которые возвращаются во снах
- Ясное представление о том, как устроены сон и сновидения: от быстрого сна (REM) и медленного сна до запоминания снов
- Спокойные способы встретить страшный сон, сон о том, по кому ты скучаешь, или ночь без снов
- Небольшие упражнения для вечера и утра, собранные в конце книги