혼란 속의 평온

2천 년을 이어 온 스토아 철학의 평온을, 평범한 하루의 걱정을 위해.

이 책은 열다섯 개의 장에 걸쳐 그들의 핵심 생각을 쉬운 말로 풀어냅니다. 나에게 달린 것과 달리지 않은 것을 나누기, 일어난 사실과 마음이 덧붙이는 이야기를 떼어 놓기, 미래를 하루에 하루씩 맞이하기, 힘든 순간을 미리 연습해 그 힘을 빼앗기, 그리고 최선을 다하되 결과는 내려놓기. 각 장은 평범한 일상의 한 장면으로 시작해, 원전의 짧은 구절을 쉽게 풀어 쓰고 출처의 장절과 함께 소개하며, 나이도 삶도 다른 여러 사람이 그 생각을 실제로 써 보는 모습을 따라갑니다. 장의 끝에는 실천 단계, 짧은 연습, 요약이 있습니다.

건강, 돈, 다른 사람의 시선, 까다로운 사람, 분노, 사랑하는 사람, 일, 갑작스러운 변화에 대한 걱정을 다루며, 아침과 저녁의 단순한 습관을 만드는 법도 함께 담았습니다.